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Come controlli il tuo "desiderio di mangiare" durante una sessione di fumo?

Ogni appassionato di cannabis l'avrà sicuramente sperimentato una o più volte. Le famigerate voglie, o "fame chimica", che si manifestano durante e dopo aver fumato erba con THC. Per alcuni, questo effetto non è necessariamente dannoso, mentre per molti consumatori terapeutici rappresenta un vantaggio importante. Tuttavia, per alcuni consumatori di cannabis può anche essere un effetto collaterale spiacevole, che è meglio evitare, o almeno controllare meglio. In questo blog spieghiamo perché puoi avere un tale desiderio dopo aver usato l'erba, e cosa puoi fare al riguardo.

 

Affamato a causa della cannabis, come?

L'erba è composta da molte molecole diverse, ciascuna con la propria funzione. La risposta alla domanda "perché l'erba ti fa venire voglia?" deve quindi essere ritrovato in una di queste molecole che gode di una fama ben nota. La sostanza psicoattiva THC è la causa principale di ciò. Sono state condotte ricerche scientifiche sugli effetti della cannabis, compreso il noto fenomeno del "desiderio di cibo". Una conclusione è che il THC influenza i recettori CB1 del sistema endocannabinoide e questi recettori sono responsabili, tra le altre cose, della stimolazione dell'appetito.

 

Approccio preventivo per prevenire le abbuffate

Una volta che il tuo cervello è sotto l’influenza della fame chimica, è molto difficile non arrendersi. Potrebbe anche essere più semplice impedire del tutto l'arrivo della fame chimica. Un buon modo per evitare un'abbuffata è assicurarsi di aver mangiato molto prima di iniziare con la prima canna. In questo modo ti senti già soddisfatto, e ci sarà meno spazio per nuove voglie. È anche una buona misura non avere snack e altre prelibatezze in casa. Se sai di non avere nulla per soddisfare le tue cattive voglie, non devi entrare in una discussione con te stesso destinata al fallimento.

Un'altra cosa che vale sicuramente la pena fare sono quelle diverse ceppi di cannabis provarci. Ad esempio, prova una varietà con un contenuto di THC inferiore, poiché è la sostanza ritenuta responsabile dell'appetito. Inoltre, specie diverse spesso contengono un profilo chimico molto diverso in termini di cannabinoidi e terpeni. Questi possono avere anche altri effetti.

 

Come si riducono gli effetti di un'abbuffata?

Se è troppo tardi e non riesci più a controllare la fame, ci sono alcuni trucchi che puoi provare. Una di queste cose è lavarsi i denti. Ciò garantisce un gusto piuttosto neutro in bocca, che rende più facile superare l'abbuffata rispetto a quando si hanno ancora in bocca tutti i tipi di sapori gustosi del cibo precedente.

Può anche essere utile bere abbastanza acqua se soffri di fame chimica. Ciò lascia meno spazio vuoto nello stomaco, il che può sopprimere il bisogno di mangiare. Inoltre, è importante tenersi occupati con qualcosa se si vuole controllare quella voce fastidiosa riguardo al mangiare. Ad esempio, muoviti, prendi in mano uno strumento musicale o gioca a un gioco da tavolo.

È interessante notare che anche un altro ottimo strumento viene dalla cannabis, vale a dire: CBD. Questa è la sostanza non psicoattiva che si trova comunemente nella cannabis. Secondo alcuni studi, il CBD potrebbe contrastare gli effetti psicotropi del THC, compreso il famigerato desiderio di cibo. Sicuramente vale la pena provare!


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